Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2014
|
97 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3833 kcal
|
Fat: 180.75g | Prot: 94.56g | Carbs: 451.96g.
Breakfast: Mleko Skondensowane, Miód, Biedronka Bułka z Ziarnami, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Pilos Tvarohovy dezert. Lunch: FruVita Jogurt Kiwi, Zupa Pieczarkowa, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. Dinner: Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą, Masło, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Biedronka Bułka z Ziarnami, Banan. Snacks/Other: Sprite Sprite, Whisky, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|