Anton Gorelkin's Journal, 09 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
160.8 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 45.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 November 2021:
1456 kcal Fat: 42.99g | Prot: 94.70g | Carbs: 170.26g.   Breakfast: Мёд, Ашан Геркулес. Lunch: Фруто Няня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь. Snacks/Other: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка, Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго . more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.