Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 52.74g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брокколи, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Фасоль Стручковая. Dinner: Молодая Морковь, Мандарины, Магнит Хурма. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|