Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 131.46g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Чай, Творог 5%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Bonte Греческий Творог, Вареное Яйцо, Бастурма, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|