Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 80.04g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Bravolli 4 Риса Смесь, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Kalabasa Наполеон Сырный с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|