Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 94.53g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Блины из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: ВкусВилл Биотворог с Грушей , Магнит Банан, Окей Манго. Dinner: ВкусВилл Сыр Манчестер, Избенка Мороженое Соленая Карамель, ВкусВилл Сербская Брынза, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Солнечная Фазенда Салат Тосканский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|