Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
319 kcal
|
Fat: 14.01g | Prot: 23.48g | Carbs: 23.76g.
Breakfast: Кофе, Сырники с бананом, Красная Цена Сливки 10%, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Белебеевский Сыр Купеческий, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|