Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 91.14g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Шакшука. Lunch: Белая Дача Салат Ассорти, Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Шоколадница Панини с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|