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🤸🤸🤸
Tudo dando certinho!! Nada melhor do que saber o q fazer!!😉
Bom dia!!
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47.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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743 kcal
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Fat: 47.43g | Prot: 54.94g | Carbs: 24.09g.
Breakfast: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Cebolas, Piá Requeijão Cremoso , Nestlé Creme de Leite Lata, Alcatra Grelhada, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha. Snacks/Other: Perdigão Peito de Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Morangos, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tudo Low Carb Chips de Coco, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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