Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 98.57g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Русский продукт Кисель Клюквенный, Лосось на Пару, Bonduelle Трио Гриль. Lunch: Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Dinner: Mutti Соус Томатный с Сыром Пармиджано Реджано, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|