Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 53.44g | Carbs: 49.93g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|