Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 70.28g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Блины из Цельной Пшеницы, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Манго, Valio Сыр Гауда, Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|