Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2551 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 136.84g | Carbs: 340.68g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Капуста тушеная. Dinner: Здоровье Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, из Вологды Пахта, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лукоморье Мармелад без Сахара , Финик, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|