Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 43.57g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Now Foods Super Primrose. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Печенье с Суфле Шоколад-Кофе, Дакгомз Творог 2%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Гринагро Кефир 1%. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|