Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
114.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 85.66g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Сахар, Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе. Lunch: Увелка Перловка, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мир Здоровья Томатный Сок, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|