Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 81.67g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Морковь, Лук, Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Шоколадное Печенье, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|