Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 109.70g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кролик Тушеный, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Цезарь Салат. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Цезарь Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|