Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 62.17g | Carbs: 237.35g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски, Кофе, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Компот, Хачапури по-Аджарски, Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Хурма, Плов с Курицей. Dinner: Медовик, Лечо, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|