Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 87.63g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Омлет с Сыром, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Грейпфрут (Розовый и Красный), 365 Дней Кешью Необжаренный, Parma Прошутто, Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|