Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
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54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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1589 kcal
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Fat: 53.73g | Prot: 102.14g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Bulk Powders Coconut Peanut Butter, Pommes (sans Peau), Lactel Matin Léger Note de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Lactel Matin Léger Note de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Grillon d'or Flocon d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Lunch: Action Butter Cookie, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Al'fez Natural Tahini, Soignon Chèvre Allégé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Champignons, Lactel Matin Léger Note de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Delisse Fromage Blanc 0%, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Ciboulette, Carottes, Cumin. Dinner: Chêne d'Argent Raclette en Tranchettes, Francine Farine, Auchan Courges Butternut, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Yaourt Nature 0%, Herta Allumettes de Bacon, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Oignons, Lechampion Nappage Praliné, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Nestlé Chocolat Caramel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Vahiné Sucre Vanillé, Lactel Lait Demi-Écrémé, Maizena Maizena, Oeuf, Al'fez Natural Tahini, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Bio Purée Potimarron, Florette Laitue Iceberg, Champignons, Lidl Filet de Poulet Marines au Thym et Saveur Citron, U Noix de Coco Râpée, Oignons Rouges, Carottes, Oeuf, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Gingembre, Carottes, Choux de Bruxelles Cuits. Snacks/Other: Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Clémentines, Lactel Matin Léger Note de Coco. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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