Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
160.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 74.48g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Глобус Горошек Зелёный, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Шампиньоны Королевские . Lunch: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Паштет Шпротный Классический, Юнона Икра из Кабачков. Dinner: Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Наша Маша Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|