Anton Gorelkin's Journal, 05 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
160.9 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 45.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 November 2021:
1196 kcal Fat: 39.47g | Prot: 74.48g | Carbs: 131.43g.   Breakfast: Глобус Горошек Зелёный, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Шампиньоны Королевские . Lunch: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Паштет Шпротный Классический, Юнона Икра из Кабачков. Dinner: Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Наша Маша Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.