Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 90.58g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Now Foods Super Primrose. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Лазовский Творог Обезжиренный, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. Dinner: Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Панкейк Клубничный Крем, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Грецкие Орехи, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Яблоко, Перекресток Апельсины, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|