Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
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53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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1586 kcal
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Fat: 47.80g | Prot: 110.75g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Terrasana Crunchy Peanut, Canderel Cankao sans Aspartame, Pommes (sans Peau), Yoplait Petit Suisse 0%, Lactel Lait Matin Léger, Max de Génie Farine d'amande Bio Complète Deshuilée, Lactel Matin Léger Note de Coco, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf. Lunch: Oeuf de Caille, Soignon Chèvre Allégé, L’Apéro du Poissonnier Guacamole, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Biologica Farine de Sarrasin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Dinner: Häagen-Dazs Caramel Swirl 150, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Alevia Délice Végétal Brassé Coco Nature, Racines Bio Nouilles Chinoises de Blé Complet, Mâche, Lidl Blanc de Poulet , Cauvin Huile de Sésame Grillé, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Gingembre, Carottes, Choux de Bruxelles Cuits. Snacks/Other: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Lactel Matin Léger Note de Coco, Bell Plantation PB2 Chocolat, Pommes (sans Peau), Delisse Fromage Blanc 0%, Casino Pain Poppe. more...
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steady weight
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sissouetfifi's Weight History
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