Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 102.29g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Мандарины, Хурма, Корица, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Красные Помидоры, Takemura Соус Кунжутный, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Какао желе, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|