Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 75.49g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Евроопт Чернослив, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Адвячорак. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Кальмар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|