Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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63.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1998 kcal
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Fat: 98.43g | Prot: 108.89g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Carne de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Oreja de Cerdo, Bonarea Chorizo Barbacoa, Garbanzos, Uva Negra, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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