Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2520 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 146.48g | Carbs: 352.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Lunch: Пшеничный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Макароны Отварные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Борщ Холодный, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Здоровье Цикорий, из Вологды Пахта, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Интелл Финики, Перекресток Яблоко Красное, Окей Печенье Песочное с Джемом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|