Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 90.09g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Полезные Сладости Батончик Финики с Мюсли, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Sante Granola с Шоколадом. Lunch: Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Dinner: ВкусВилл Печенье Шоколадное с Шоколадной Карамелью, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|