Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
161.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 136.58g | Carbs: 84.23g.
Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Aroy-D Тапиока в Шариках, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Лук Репчатый , Едим Дома Шампиньоны Целые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|