Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 73.43g | Carbs: 322.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Варенье, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. Lunch: Бахетле Чизкейк Ассорти, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Майонез, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Ратибор Варенье Крыжовник. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|