Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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62.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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1999 kcal
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Fat: 82.13g | Prot: 98.27g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Carne de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Hacendado Banderillas Picantes, Peras, Uva Negra, Tomates, Pimiento Rojo, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Vinagre, Aceite de Oliva, Oreja de Cerdo, Apio, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Garbanzos, Bonarea Panallets, Pepino, Queso Fresco. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza, Té (Infusión). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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