|
За два дня почти +1 кг
Паника! Что делать? Вроде бы соблюдаю кбжу .
10 дней до свадьбы 😱🙈
|
57.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 32.53g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриный Бульон, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кускус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
это стрес, нервы, переживание, перед свадьбой. может сладеньким грешите?
01 Nov 21 by member: Олеся К К
|
хотя у меня перед свадьбой на нервах(свадьба была в июле) ушло махом 3 кг, а вот в медовый месяц они же вернулись., 😁, теперь конечно убрала их, но эти качели прям взбесили.
01 Nov 21 by member: Олеся К К
|
Девочки, я сертифицированный нутрициолог. Похудела сама на 17 кг. Второй год помогаю девочкам добиться фигуры своей мечты. Со мной похудели уже более 100 девочек! Я веду блог от всей души - всегда дарю полезные гайды, меню, чек листы, устраиваю розыгрыши. Обучаю ПП.
Сейчас очень сложно продвигаться - если честно, порой опускаются руки. Но я верю, что мой блог когда-то выйдет на новый уровень - ведь веду я его от души. Мне очень важно помогать таким же, как и я в прошлом. Я столько слез пролила, когда пыталась похудеть в свое время.
Я всегда даю обратную связь.
Поэтому вдруг тебе нужна помощь и поддержка - подписывайся в инстаграм - maria.amur
01 Nov 21 by member: mari6868
|
скорее всего, просто отеки в связи с циклом или стрессом. поменьше взвешивайтесь, помните, что тело меняется каждую секунду, а колебания веса каждый день абсолютно нормальны.
01 Nov 21 by member: kitty_ed
|
nastia_kissik Вам, деточка, к врачу уже надо, а не минус 9🤦
01 Nov 21 by member: КатеринаСи
|
Килограмм? Серьезно? 2 раза покакать, ну. Расслабьтесь и выдохните
02 Nov 21 by member: ksksss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahuliiva's Weight History
|