Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 35.56g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлебцы Эко Кукурузные, Какао, Угощение Славянки Фасоль Домашняя Традиционная из Печи, Творог 5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|