Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 96.85g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Данон Йогурт 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Кофе с Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Грецким Орехом. Lunch: Магнит Банан, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Нут (Вареный), Село Зеленое Филе Бедра. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Свеклы, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Село Зеленое Филе Бедра, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Пятерочка Сливы, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|