Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2253 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 72.10g | Carbs: 283.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Пирог к чаю. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Ореховое с Пралине , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Майонез, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Ратибор Варенье Крыжовник, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|