Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
481 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 17.84g | Carbs: 59.13g.
Breakfast: Botanica Микс Зелени Салатный, Три Несушки Яйца Куриные, Махеевъ Майонез, СПК Колбаса "Докторская", Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|