Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 63.88g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Cofix Латте, Магнит Яблоко, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный. Lunch: Ашан Голова Форели, Квашеная Капуста, Хлебпром Хлеб Бородинский, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|