Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 47.04g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Naturino Леденец, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Салат Овощной с Маслом, Лосось на Гриле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|