Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
26.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 99.59g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Сливы, Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Морковь, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Агуша Творог Детский 4,5%, Котлетки Брокколи-Кабачок. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bite Печенье Клубника Кокос , Bite Паффы Розмарин-Орегано-Морская Соль, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Natfoods Ячневые Шарики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Печенье Свёкла, Лента Яблоко Симиренко, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|