Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
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86 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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938 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 24.94g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: 白米（中粒、調理済み）, フジッコ きんぴらごぼう, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ほっともっと 肉野菜炒めのみ. Lunch: マーガリン, 食パンのトースト, エースコック 飲み干す一杯担々麺. more...
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steady weight
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