Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 109.05g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Кофе, Haferflocken Овсянка, Мералис Кокосовая Паста, Несквик Какао Порошок. Lunch: Президент Сыр Творожный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Квашеная Капуста, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|