Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 114.09g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Нарочанский, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Lunch: Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Нарочанский, Arla Сыр Натура Light, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная. Dinner: Перекресток Хлеб Нарочанский, Веселый Молочник Молоко 2,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Планета Витаминов Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaChe's Weight History
|