Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 90.21g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком, Волков Каша Дружба с Маслом. Lunch: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Простоквашино Ряженка 4%, Перекресток Хлеб Черный Русский. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Хурма, Перекресток Арбуз, Каша Дружба на Молоке, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|