Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 84.36g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каждый День Капуста с Морковью по Корейски, Моя Цена Оливки без Косточки , Дальние Дали Поджарка из Свинины, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|