Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 84.50g | Carbs: 205.49g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Филе, Пшеничная Каша, Борщ. Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Лаваш Армянский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Российский. Snacks/Other: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Альпенгурт Йогурт 1,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|