Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 104.12g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Краснобор Карпаччо из Индейки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Булочки Бородинские. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шоколад, Мёд. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|