Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 62.06g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Славянка Romantica Клубничный Десерт , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белая Мука, Картофельное Пюре, Сердце Куриное, Сметана , Банан, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Fruttis Йогурт Лёгкий с Клубникой , Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
МИЛЫЕ ДАМЫ! ♀Приглашаем Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! БЕСПЛАТНО🤩 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного !! ♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы Мы учим основам ПП🥐🧀 Даем Рецепты ПП Даём тренировки. Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐 Хотите к нам? Добавлю 😉🤗🤗🤗 Пишите в вайбер 📱 89257200300 с пометкой "в чат"
28 Oct 21 by member: yahudeu77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|