Anton Gorelkin's Journal, 28 Oct 21

Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
164.2 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 49.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 October 2021:
1430 kcal Fat: 57.95g | Prot: 86.10g | Carbs: 135.10g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Каневской Грудка Цыплят . Lunch: Быстров Каша Овсяная Сливочный Вкус Ассорти, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Snacks/Other: Макдоналдс Стрипсы, Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. more...
Losing 7.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.