Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
164.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 86.10g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Каневской Грудка Цыплят . Lunch: Быстров Каша Овсяная Сливочный Вкус Ассорти, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Snacks/Other: Макдоналдс Стрипсы, Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|