Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 102.79g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Спартак Шоколад Горький 72%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Яичный Белок, Alpro Фундучное Молоко, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, 365 Дней Овсянка. Lunch: Яблоко Зеленое, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Соус Wok Кисло-Сладкий, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Midori Лапша Соба. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Sporty Печенье Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|