Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 141.21g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Мёд, Cybermass Протеиновая Смесь, Спартак Шоколад Горький 72%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Яичный Белок, Вкуссвилл Кокосовая Стружка, Alpro Фундучное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Витамин Чечевица с Овощами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо. Dinner: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|